贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]

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热量 80 千卡 硫胺素 0.12 毫克 63 毫克
蛋白质 11.4 克 核黄素 0.22 毫克 56 毫克
脂肪 1.7 克 烟酸 1.8 毫克 6.7 毫克
碳水化合物 4.7 克 维生素C 0 毫克 0.41 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 14.02 毫克 2.47 毫克
维生素A 73 微克 胆固醇 123 毫克 0.13 毫克
胡罗卜素 2.3 微克 157 毫克 197 毫克
视黄醇 79.9 微克 451.4 毫克 57.77 毫克

食物营养成分

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